Satu Silvo on valmistunut Teatterikorkeakoulusta vuonna 1985. Hän on näytellyt Helsingin Kaupunginteatterissa vuosina 1985-1992. Vapaana näyttelijänä Silvo on työskennellyt mm. Vierailu-, Komedia-, Espoon- ja Tampereen teattereissa, Uudessa Iloisessa Teatterissa (UIT) sekä lukuisissa elokuvissa ja tv-sarjoissa.
Silvo on toiminut Mannerheimin lastensuojeluliiton kummina ja Ugandassa Kiejin kylässä neuvolakummina 90-luvun alussa. Hän toimii vuorovaikutustaitokouluttajana (Nuortenkeskuksen ToiPe – Toimiva Perhe, Action for Life ja Toimiva vuorovaikutus yrityksessä).
Satu Silvo perusti Silvoplee-kasvisravintolan Helsingin Hakaniemeen 1999. Hän pitää myös Elämän voimaa arkeen -luentoja, joissa käsitellään ravinnon, liikunnan ja ajattelun merkitystä jaksamiseen, vuorovaikutusluentoja ja kursseja Markkus Talvion kanssa sekä Paula Heinosen kanssa ravinnon merkityksestä ihmisen kaikkiin elintoimintoihin.
